SALUD Y CUERPO

CÓMO HACER FRENTE A TUS MIEDOS

Sentir miedo es algo absolutamente normal. Todos lo sentimos, pero debemos aprender a hacerle frente. Cuando el miedo genera un sentimiento de ansiedad que te impide cumplir tus objetivos, se convierte en motivo de estrés y en un obstáculo que debemos superar. ¡Te ayudamos a lograrlo!

1. IDENTIFICAR EL MIEDO
Lo primero que debemos hacer para hacerle frente es identificar de dónde proviene. ¿Se trata de un temor real? ¿Qué es lo que lo produce? Analízalo y párate a pensarlo para poder combatirlo.

2. RESPIRAR HONDO
Si ese miedo te hace sentir incómodo y angustiado realiza este simple ejercicio: respira hondo y cuenta hasta diez mientras mantienes la respiración. Cuando termines, suelta el aire lentamente. A continuación, inspira por la nariz durante 3 segundos y exhala por la boca. Visualiza imágenes que evoquen positivismo y serenidad mientras lo haces.

3. HABLAR DE ELLO 
Compartir tus miedos es la mejor manera de expulsarlos de tu cabeza. Habla de ellos con alguien cercano o de la familia, con quien tengas confianza y estarás dando el primer paso para combatirlos y superarlos.

4. ESCRIBIR EN PAPEL 
Si hablar de ellos te resulta demasiado duro o te puede la vergüenza, prueba a escribirlos en papel. Liberarás estrés y te darás cuenta de cuál es su origen.

5. POSITIVIDAD 
Sabemos que no es fácil, pero es esencial hacer un esfuerzo para convertir tu miedo es una sensación positiva, un sentimiento de agradecimiento. ¿Sientes pánico a hablar en público? ¡Piensa en lo afortunado que eres por tener esa oportunidad! ¿Miedo a volar en avión? ¡Qué suerte tienes por poder disfrutar de un viaje fantástico! El sentimiento de gratitud es una manera estupenda de canalizar la angustia.

6. INVESTIGACIÓN
Hacer frente a lo desconocido puede resultar abrumador. Te ayudará tener toda la información posible relacionada con tus temores o con tu fobia en particular. Educa tus miedos leyendo un libro al respecto o viendo un documental que te ayude a enfrentarte a ello.

7. PEQUEÑOS CAMBIOS
Reducir el consumo de cafeína o de alcohol, hacer ejercicio regularmente y seguir una dieta saludable y equilibrada son pequeños cambios que puedes hacer en tu día a día para minimizar el impacto psicológico que te generan tus miedos.

8. AYUDA PROFESIONAL 
Si tus miedos te debilitan y te impiden seguir adelante, no lo dudes, ponte en manos de un especialista. Una persona cualificada que te ayudará a manejar tus temores, hacerles frente y canalizarlos de la forma más adecuada.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/how-to-overcome-your-fears

SECRETOS DE BELLEZA

4 FORMAS DE SENTIRTE A GUSTO CON TU PIEL

¡Quiérete y cuida tu piel con los tratamientos adecuados! Aplica estos cuatro pasos como complementos a tu rutina diaria de cuidado facial y dale un capricho. ¡Notarás la diferencia!

1. EXFOLIACIÓN
Realizar una exfoliación profunda, al menos una vez a la semana, es la mejor forma de demostrarle a tu piel lo mucho que la quieres. Al exfoliar, eliminas las células muertas de la piel, mejoras su textura, unificas su tono y previenes las imperfecciones.

Recomendamos: Exfoliante con Micropartículas NovAge.

2. MASAJE FACIAL
Si nunca has probado a darte un masaje facial, ¿a qué estás esperando? Mejorarás la circulación sanguínea y oxigenarás la piel, liberando sus toxinas y experimentando una sensación de relax increíble. Sólo tienes que recordar no masajear nunca la piel seca (utiliza siempre un aceite facial para evitar irritaciones) y hacerlo con suaves movimientos ascendentes que la doten de una apariencia naturalmente tersa.

Recomendamos: Sistema de Limpieza Facial SkinPro

3. MASCARILLA
El uso de una mascarilla es uno de los tratamientos más habituales como complemento de la rutina diaria. Existe un gran número de mascarillas faciales diferentes que puedes utilizar, dependiendo, por supuesto, de las necesidades de tu piel (de arcilla para piel grasa, de Aloe Vera para piel seca…). ¡Incluso puedes encontrar algunas multi-beneficios que potencian la hidratación, la luminosidad o proporcionan un efecto tensor al instante!

We recommend: Love Nature

4. ACEITE FACIAL
Tu piel se merece lo mejor y por eso, debes recurrir al mejor de los productos. El aceite facial proporciona una inyección inmediata de antioxidantes, vitaminas y una poderosa dosis de hidratación para todo tipo de pieles, haciendo que resplandezcan. Aplícalo bajo tu tratamiento hidratante con un suave masaje y descubre todo lo que su fórmula puede hacer por tu piel.

Recomendamos: Cápsulas de Aceite Facial NovAge

fuente; https://es.oriflame.com/beautyedit/how-to/four-ways-to-love-the-skin-youre-in

¡QUIERO ESE LOOK!

7 TIPS DE ESTILO PARISINO

Desde siempre, las mujeres francesas son sinónimo de estilo y sofisticación. ¿Cómo lograr desprender ese aire trè chic? Sigue estos 7 consejos de estilo para lograrlo:

1. SIGUE TU INSTINTO 
Las mujeres parisinas son grandes amantes de la moda, pero confían en su propio instinto a la hora de adaptarla en su look. Atrévete a ser tu misma e invierte en piezas atemporales de estilo clásico que se conviertan en un fondo de armario de calidad durante mucho tiempo.

2. LABIOS PERFECTOS 
Unos labios rojos derrochan estilo y belleza. Acompáñalos con una piel radiante y un maquillaje natural que les ceda todo el protagonismo. ¡Voila! La base de todo look francés que se precie.

3. FRAGANCIA INFINITA 
En Francia existe un culto a las fragancias sin excepción. ¡Por algo es la cuna de la perfumería! A cualquier mujer que preguntes te dirá que se siente desnuda si no va perfumada. Así que, te recomendamos utilizar la fragancia Eclat Mademoiselle, inspirada en el estilo de la ciudad de las luces y sus aires de sofisticación.

4. PEINADO NATURAL 
Las mujeres en París suelen optar por lucir peinados poco elaborados, melenas secadas al aire que lucen su movimiento natural sin necesidad de utilizar productos de peinado ni accesorios que los complementen.

5. ACTITUD "MADE IN PARIS" 
Una parte fundamental del estilo parisino reside en la actitud que desprende cada mujer. Se trata de un aire de seguridad y confianza que hace que te veas guapa y elegante y que así lo perciban los demás.

6. DÍ NO A LA MANICURA FRANCESA 
Al contrario de lo que pueda parecer, no hay nada francés en la manicura francesa. De hecho, en París lo llaman “manicura americana”. Así que, no caigas en lo obvio, y luce siempre las uñas limpias y cuidadas con una simple base de brillo protector transparente..

7. REBAJA EL COLOR 
Cuando hablamos de colores, el look parisino destaca por su versatilidad gracias al empleo de colores neutros, blancos, negros, nudes y un toque navy son esenciales que no pueden faltar en tu armario.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/how-to/7-rules-of-parisian-style

NUESTRA INSPIRACIÓN

NUESTROS FUNDADORES: ROBERT Y JONAS

Este año Oriflame se viste de aniversario y por eso, nos invade la curiosidad más que nunca sobre cómo fueron sus orígenes. Nos hemos sentado con sus fundadores en esta fantástica entrevista.

Cuando Robert y Jonas dejaron sus respectivos trabajos en grandes empresas bien establecidas, hace ya 50 años, la gente les tacho de locos. Pero en su cabeza se gestaba una idea grande y ambiciosa. Con mucho tesón, esfuerzo y positividad han conseguido lograr que Oriflame se haya convertido en una de las empresas de cosmética más grandes del mundo.

A la pregunta que de dónde les viene esta mentalidad ganadora, la respuesta es obvia – cada uno de ellos se apoya en el otro. Competitivos desde su niñez, siempre fueron grandes deportistas y, junto con su hermana, competían entre ellos para ver quien ganaba una carrera, un concurso o cualquier juego en casa. Ese carácter de sana competitividad ha jugado un papel vital en el éxito de Oriflame a lo largo de los años.

“Siempre hemos luchado por lo que creíamos. Está en nuestro ADN. Pero también en nuestra cultura y en nuestro tipo de negocio. Es pura pasión.” Dice Robert.

Esa experiencia y ese carácter luchador se hace palpable al oír de primera mano los obstáculos a los que han tenido que enfrentarse a lo largo de los años. Siempre consiguieron convertir los problemas que les surgían en auténticos retos. Oportunidades a las que había que hacer frente y aprender de ellas.

"Nunca nos rendimos. Siempre hay una manera de lograrlo. Ahí se ve el espíritu emprendedor. En los momentos en los que parece que no hay salida, pero consigues encontrarla.” Comenta Jonas.

Esta mentalidad ganadora, obviamente, se contagia a cada persona que se une a Oriflame y logra que todas ellas compartan la misma energía y la misma actitud positiva. Ellos tampoco se rinden. Robert y Jonas tuvieron especial cuidado a la hora de contratar a los Directores de cada país. Ellos sabían que elegir a las personas correctas sería crucial para mantener viva la cultura y los valores fundamentales de Oriflame a nivel interno.

Y por supuesto, lo mismo se traslada a la fuerza de ventas. Oriflame se convirtió rápidamente en un imán que atraía a la gente positiva, que buscaba un cambio en su vida y en la de aquellos que estaban a su alrededor. Todas esas personas se han convertido en verdaderos símbolos de Oriflame. La clara representación de las cosas maravillosas que pueden ocurrir cuando se trabaja en equipo.

Jonas recuerda aquella época con satisfacción: 
“Conocer a todas esas personas era increíblemente emocionante. Muchas decían que les faltaba la auto-estima o la confianza para hablar en público y nosotros les respondíamos que en unos años se convertirían en grandes líderes… Y así era. Nuestras predicciones siempre se cumplían.”

Haber sido testigos de esos cambios positivos en la vida de tantas y tantas personas es lo que más enorgullece a Jonas y a Robert por encima de todo.

“No hay nada que nos haga más felices que el hecho de haber ayudado a cambiar la vida de tanta gente. En una sensación muy emocionante.” Dice Robert. “Este negocio ha generado la oportunidad de poder cumplir los sueños de muchas personas en todo el mundo, de poder llevar a sus hijos al colegio, de convertirse en verdaderos emprendedores o de crecer a nivel personal.”

Para Robert y Jonas, promover esa idea es algo increíblemente inspirador. Algo que le aporta sentido a la vida. Asimismo, el hecho de permitir el acceso a productos de calidad a todo el mundo es un pilar fundamental de su filosofía. Es simple, Oriflame ofrece la oportunidad de cumplir los sueños y cambiar las vidas de todo aquel que lo desee, para sentirse bien por dentro y verse bien por fuera.

“¿Alguna vez te imaginaste que seríamos los responsables de hacer felices a tanta gente?” Le pregunta Robert a su hermano mayor, Jonas.

Y esa felicidad no estriba únicamente en las ganancias económicas. Ambos se dieron cuenta que todas esas personas crecían a nivel personal. Y que, cuanto más crecían, más se sentían parte de esa familia en la que se había convertido para ellos Oriflame.

““Oriflame es un negocio familiar con valores familiares.” Afirma Robert.

Esos valores familiares forman el verdadero corazón de la empresa. El hecho de que los fundadores sean hermanos tuvo una enorme repercusión en este aspecto. Se dio de forma natural. Trabajaban y afrontaban los retos como si de una familia se tratara. ¡Eran una familia dentro y fuera del trabajo! Jonas y Robert vieron cómo la gente se sentía atraída por este aspecto. Se unían a Oriflame sabiendo que entraban a formar parte de una gran familia.

Pero como en toda gran empresa, el éxito reside también en los pequeños detalles. Las apariciones de ambos hermanos, su habilidad natural para comunicar fuera cual fuera su público o cómo consiguieron liderar a tanta gente transmitiendo la positividad de la que ellos mismos se contagiaban día a día.

Son todos estos pequeños aspectos, los que han conducido a Oriflame al éxito durante los últimos 50 años. Y por supuesto, continuaremos haciéndolo durante muchos, muchos más.

Fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/feature-editorial/meet-our-founders-robert-and-jonas

LOS MEJORES REGALOS DE SAN VALENTÍN

NUESTROS EDITORES SELECCIONAN LOS MEJORES REGALOS DE SAN VALENTÍN

En San Valentín celebramos el amor que sentimos por nuestra pareja. Pero, seamos honestos: encontrar el regalo más adecuado no es nada fácil. Así que, hemos consultado con nuestros editores para poder ofrecerte los mejores consejos y que puedas guiarte con su selección de regalos. ¡Toma nota!

FÁTIMA DE LACHICA LIEKENS 
Latinoamérica

¡Me encanta San Valentín! Pero si no coincides con tu pareja ese día, puedes decidirte a hacerle un detalle a tu mejor amiga. ¿Qué te parece el Kit de Contouring The ONE? La harás inmensamente feliz y podrá practicar hasta crear el contouring perfecto.

Si sales a cenar en pareja, demuéstrale tu amor con la fragancia So Fever para Él- un intenso aroma con matices apasionados de flor de Jengibre, arándano negro y dulces acordes de madera de Sándalo. ¡Además puedes complementar su aroma con la fragancia So Fever femenina!

SOPHIA MARINHO DE LEMOS 
Estocolmo, Suecia 
Sin duda, lo mejor es regular fragancias que se complementen. Me encantan los aromas florales. Definitivamente elegiría el Eau de Toilette Innocent Women´s Collection para oler bien en una cena tan especial. Y para él, el Eau de Toilette Dark Wood Men´s Collection, una esencia masculina ideal para equilibrar la femineidad de los perfumes de mujer.

OLGA FYTSYK 
África 
El Día de los Enamorados te da la oportunidad de expresar más que nunca tus sentimientos. Yo elijo la gama de productos Swedish Spa. Son perfectos para preparar un spa en casa a tu pareja. El confort de tu cuarto de baño, unas velas que iluminen suavemente para crear atmósfera y el efecto hidratante y purificador de su fórmula son la clave para disfrutar de la experiencia.

MALGORZATA ULASKA 
Europa Central 
Nada como evocar el encanto de la ciudad del amor en un día como este. París inspira el aroma de un delicioso croissant, un paseo por sus calles, un delicioso café en una cafetería con encanto y… ¡sus deliciosos pralinés! Así que, si vives con la ilusión de un viaje a París en pareja, comienza probando las fragancias Eclat Mademoiselle y Eclat Lui y sentirás su romántica atmósfera en tu piel. Y, sit e pierde tu gusto por el dulce, prueba la Crema de Manos Praliné e hidrata tu piel con un aroma de lo más suculento.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/trending/the-best-valentines-day-gifts-editors-edition

SECRETOS DE BELLEZA

ENCUENTRA TU COLOR DE LABIOS PERFECTO

¿Alguna vez te ha ocurrido que has visto a una amiga con un tono de barra de labios precioso que a ti te quedaba fatal? Encontrar el color de labial más adecuado para ti no es una mera búsqueda de color. Las barras de labios sientan de forma diferente según el tono de la piel de cada mujer. ¡Aprende a encontrar el que mejor se adapte a ti!

TONO DE PIEL FRÍA 
Tienes la piel muy pálida (casi translúcida), algunas pecas y en ocasiones, rojeces puntuales. Te quemas fácilmente con el sol y en verano tu piel adquiere un color rosado antes de broncearse. ¿Un truco para saber si tu tono de piel es frío? Fíjate en las venas del interior de tu muñeca. ¡Lo sabrás si son azuladas! También puedes hacer la prueba con tu bisutería ya que las pieles frías encajan mejor con las piezas de plata que con las de oro.

Ahora, la pregunta es… ¿Qué color sentará mejor? Estas pieles debes complementarse con labiales de base morada o azulada. Así que, cuando quieras lucir unos labios rojos, huye de los tonos anaranjados y los corales y enfócate más en los rojos intensos, casi granates. ¡Y ten cuidado con los colores demasiado claros! Pueden hacerte ver demacrada y aún más apagada. Te verás increíble con colores intensos que contrasten con tu tono de piel.

Recomendamos: Barra de Labios Colour Stylist The ONE – Cranberry Blush

TONO DE PIEL CÁLIDO 
Tu tono de piel es medio y se broncea con facilidad. ¡Incluso en inverno luces un tono envidiable! En esta categoría también entran las pieles muy oscuras que nunca se queman al sol. Las venas del interior de tu muñeca son verdosas. Sabrás, sin dudarlo, que tienes la piel cálida porque te ves mejor con piezas de joyería de oro.

¿Entonces, ¿qué colores elegir para tus labios? Sigue esta norma: los tonos cálidos son para ti. Tonos rojizos tanto intensos como anaranjados. En el caso de las pieles muy oscuras, opta por labiales de color cereza y por los ciruelas, que potenciarán tu look.

Recomendamos: Barra de Labios Colour Stylist The ONE – Coral Ideal

TONO DE PIEL NEUTRO 
Si no terminas de ver si las venitas del interior de tu muñeca son azules o verdosas, lo más probables es que tu tono de piel sea neutro. Y si este es el caso, ¡estás de enhorabuena! Esto significa que puedes elegir entre un amplio espectro de color y que todos ellos te quedarán bien.

Si tu piel es más bien cetrina, elige labiales rosados, nudes, y corales. ¡Te sentarán de maravilla!

Recomendamos: Barra de Labios Colour Stylist The ONE – Warm Nude

Y, por último, sea cual sea el tono que elijas, tú tienes la última palabra. Si te ves bien con una barra de labios determinada, ignora las “reglas” y sigue adelante. Lo importante es que se sientas guapa y segura de ti misma.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/how-to/find-the-perfect-lipstick-shade-for-you

MANICURA GEOMÉTRICA A TODO COLOR

PASO A PASO

PASO A PASO: MANICURA GEOMÉTRICA A TODO COLOR

¡El “color block” es una forma de contrastar los colores que puede adaptarse a tu outfit y también a tu manicura! Sigue estos pasos y comprueba cómo puedes hacerlo en casa fácilmente.

1. ESMALTE BASE 
Comienza escogiendo 3 esmaltes de color que contrasten entre ellos. ¡Cuanto más vibrantes sean, más destacará tu manicura! Aplica primero el color de esmalte más claro. Este esmalte se convertirá en la base sobre la que destacarán los otros dos colores. Deja que se seque.

2. TRAZA UNA LÍNEA 
Ahora, dibuja una línea vertical inclinada desde el centro de la uña utilizando el esmalte número dos. Recuerda que es preferible dibujar el trazo varias veces antes que trazar una línea gruesa que emborrone la base. Además, los trazos finos se secan mucho más rápido y pueden corregirse fácilmente en caso de error.

3. DIBUJA UN TRIÁNGULO 
Utiliza el esmalte número tres para dibujar un triángulo sobre el esmalte número dos. Para hacerlo con la mayor precisión, utiliza un pincel específico para nail art y córtalo de forma biselada. De esta forma podrás alcanzar las zonas más difíciles sin problema.

4. BRILLO PROTECTOR 
Termina aplicando una capa de brillo protector para prolongar la duración del acabado de tu manicura.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/how-to/step-by-step-geometric-block-nails

PASO A PASO

DELINEADO EXTRA GRUESO

Con la proliferación actual de tutoriales de maquillaje es probable que ya seas una maestra del delineado de ojos, pero, si quieres potenciar tus aptitudes y subir de nivel tu maquillaje, aprende a crear un delineado extra grueso, ¡capaz de convertirse en sombra de ojos!

1. LÁPIZ DELINEADOR 
Comienza delineando la línea de las pestañas superiores con un lápiz delineador. La textura del lápiz logrará un mayor efecto de grosor en la apariencia del delineado.

2. RABILLO 
A continuación, utiliza un delineador de ojos líquido para dibujar un rabillo exterior en la esquina externa del ojo. Procura hacerlo en sentido ascendente y, si te resulta más sencillo, comienza dibujando una línea sobre el ojo y continuándola hacia abajo, hasta rematar en forma de rabillo.

3. CUENCA DEL OJO 
Una vez creado el rabillo y cerrado en forma de triángulo, conecta el trazo con una nueva línea que discurra por toda la cuenca del párpado móvil.

4. RELLENO
Rellena todo el párpado móvil con el mismo delineador líquido usado anteriormente. Procura cubrirlo por igual, utilizando la misma cantidad de producto en unas zonas que en otras hasta conseguir una cobertura suave y saturada.

5. MÁSCARA DE PESTAÑAS
Intensifica tu mirada aplicando una capa de máscara de pestañas.

6. CORRECCIÓN
¿Has descubierto algún pequeño borrón mientras rellenabas el párpado? ¡No te preocupes! Aplica el corrector que necesites con una brocha de maquillaje y listo.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/how-to/step-by-step-thick-eyeliner

CIENCIA Y BELLEZA

LA PERSONALIDAD DE UNA FRAGANCIA

¿No sabes qué fragancia se adapta mejor a tu estilo? Simplemente pregúntate cómo te sientes cuando llevas un aroma u otro. Si te sientes atrevida, sensual, serena o elegante, continúa leyendo y descubre cuáles son las fragancias que se incluyen en cada categoría.

ATREVIDA
Te encanta ser el centro de atención y utilizar una fragancia que así lo demuestre. Además, su aroma tiene que ser tan exclusivo y poderoso como tú. Te encanta ir a la cabeza de las tendencias y probar acordes novedosos. ¡Te fascina la idea de usar una fragancia exclusiva que nadie conozca!

Tipo de fragancias: Chipre amaderado
Recomendamos: Possess, Divine, My Destiny

SENSUAL
Vives la vida apasionadamente y te encanta el lujo. ¿Y a quién no? A la hora de elegir una fragancia te decantas por aromas que fijen bien en la piel, con notas suaves y sofisticadas. Un perfume puede resultar la elección perfecta.

Tipo de fragancias: Oriental, chipre amaderado 
Recomendamos: Giordani Gold White Original, So Fever para Ella, Love Potion

SERENA
Te encanta la naturaleza y eres una persona feliz y tranquila. Te gustan los aromas chispeantes y luminosos que participen de tu carácter espontáneo y natural. Que te hagan sentir bien contigo misma y que esa sea la imagen que proyecten a los demás.

Tipo de fragancias: Cítricas, florales y amaderadas 
Recomendamos: Tenderly Promise, Woman’s Collection, Midsummer para Ella

ELEGANTE
Utilizas fragancias suaves y románticas, que expresan tu femineidad y tu carácter seductor. Los aromas con acordes pulidos y elegantes son tus favoritos porque sientes que desprenden una personalidad similar a la tuya.

Tipo de fragancias: Florales y amaderados 
Recomendamos: Eclat para Ella, My Naked Truth, Volare Gold

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/whats-your-perfume-personality

SALUD Y CUERPO

EL ZODIACO DEL DEPORTE

¿Quieres encontrar tu entrenamiento perfecto? Prueba a definirlo acorde con tu signo del zodiaco. Tu horóscopo influye en tu personalidad y por eso, hemos creado una lista de los deportes que mejor se adaptan a cada signo. ¿Cuál es el tuyo?

ARIES (21 MARZO – 20 ABRIL) 
Como buen aries, estás listo para ganar. Te encanta competir, pero perder no está entre tus planes así que, un deporte individual es ideal para ti. Podrás quemar toda tu energía a través de un ejercicio de velocidad o de un deporte de contacto. Prueba con el boxeo, atletismo o motociclismo.

TAURO (21 ABRIL – 20 MAYO) 
Si tu signo es tauro tu tendencia deportiva tiende al confort. El deporte para ti es una forma de disfrutar de tu tiempo libre y de recargar pilas. Te encantará correr al aire libre, practicar remo, bailar o hacer gimnasia para mantenerte en forma.

GEMINIS (21 MAY – 21 JUNIO) 
A los géminis les apasiona practicar deportes de equipo e interactuar en grupo o en pareja mientras se ponen en forma. Los deportes de balón proporcionan una gran diversión y las clases de fitness te hacen pasar un rato estupendo.

CANCER (22 JUNIO – 22 JULIO) 
El objetivo principal de cualquier cáncer que se precie es relajarse y encontrar un reducto de relax y serenidad. Sumergirse en una experiencia que le haga disfrutar de forma tranquila y sin pretensiones. Dado que se trata de un signo acuático, la natación, el aerobic en el agua, navegar, piragüismo son perfectos para ellos.

LEO (23 JULIO – 22 AGOSTO) 
A Leo le encanta ser la estrella y sentirse admirado. En definitiva, ganar es siempre su objetivo. Te encanta demostrar los resultados de tanto esfuerzo y lucir tu cuerpo musculado. Elige voley-playa, atletismo, gimnasia o cualquiera de las nuevas tendencias deportivas actuales para convertirse en el centro de todas las miradas.

VIRGO (23 AGOSTO – 22 SEPTIEMBRE) 
Si algo te define es el perfeccionismo. Y la búsqueda de un deporte que te llene y con el que te sientas en forma es vital para sentirte bien. Se te dan bien los deportes que requieren el aprendizaje de una técnica compleja como las artes marciales.

LIBRA (23 SEPTIEMBRE – 22 OCTUBRE) 
No pueden evitarlo, e incluso en lo que respecta al deporte les puede el amor. Les gusta mantenerse en forma y moldear su cuerpo, pero odian los deportes de contacto. Por eso eligen pilates, bailes de salón, tenis o patinaje sobre hielo.

ESCORPIO (23 OCTUBRE – 21 NOVIEMBRE) 
Los nacidos bajo el signo de escorpio se caracterizan por su temperamento y su tenacidad. Son partidarios de los deportes de contacto y de la interacción entre jugadores. Hockey, artes marciales o deportes extremos como el paracaidismo son la elección perfecta para ellos.

SAGITARO (22 NOVIEMBRE – 20 DICIEMBRE) 
Los movimientos más enérgicos ponen de buen humor a cualquier sagitario, espacialmente todo lo relacionado con el aire libre. Montar a caballo, montañismo, montar en bici o tiro con arco entran dentro de las opciones con las que más disfrutarás.

CAPRICORNIO (21 DICIEMBRE – 19 EN) 
Olvídate de los deportes de equipo. A capricornio le gusta competir consigo mismo y marcarse objetivos personales. Superar tus propias limitaciones es lo tuyo y lo lograrás corriendo una maratón, esquiando, practicando ciclismo o escalada.

ACUARIO (20 ENERO – 18 FEBRERO) 
El desarrollo personal y espiritual son básicos para los nacidos bajo el signo de acuario. ¡Elige el yoga y descubrirás una nueva forma de entrenamiento! ¿Y por qué no atreverse a probar nuevos deportes? Las disciplinas orientales más exóticas encajan dentro de tus preferencias y con ellas descubrirás nuevas vías de crecer interior y exteriormente.

PISCIS (19 FEBRERO – 20 MARZO) 
Al igual que las personas de signo cáncer los piscis son calmados y buscan sensaciones de relax. Aunque disfrutan de las actividades en grupo, tienden a elegir aquellas que sean algo más relajadas, como el stretching. También la natación, el waterpolo (en los casos más extremos) o el buceo pueden ser acordes con su personalidad.

LA DECIMOTERCERA CONSTELACIÓN
Hace unos años, el astrónomo americano Parkle Kundle descubrió que el eje central de la Tierra no está colocado en la misma posición que hace miles de años. La conclusión fue que el sol atraviesa una decimotercera constelación llamada Ofiuco (entre Escorpión y Sagitario) que hace que el resto de los signos se desplacen en intervalos de un mes. Es decir, son las estrellas y no los planetas los que cambian de posición y son los planetas los que determinan los signos del zodiaco, por lo que los astrólogos recomiendan seguir los tradicionales 12 signos como guía astrológica.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/zodiac-sports-your-star-sign-workout-guide

SECRETOS DE BELLEZA

EL MEJOR REGALO PARA ÉL

Es tu pareja, tu compañero o tu mejor amigo. Le conoces mejor que nadie y, aun así, es difícil elegir el mejor regalo. Pero no te preocupes. Nuestros editores tienen la solución. No te pierdas las recomendaciones que nos han preparado según la personalidad de cada hombre.

EL CONOCEDOR 
Desde el día que le conociste no ha dejado de sorprenderte. Conoce todos los espectáculos de la ciudad, te ha llevado a los mejores restaurantes y le encanta viajar. En definitiva: le apasiona disfrutar de todo lo que la vida le ofrece. Su regalo ideal será la fragancia Giordani Gold Notte, con notas de Vetiver negro, cítricos italianos y Café.

TU MEDIA NARANJA
Si fuera posible, nunca te separarías de él. ¡Ni un solo día! Estáis hechos el uno para otro y ambos lo sabéis. Esa conexión requiere un regalo personal con un componente emocional que haga que su recuerdo perdure en el tiempo así que, ¿qué te parece regalar una fragancia en pareja? Las seductoras esencias de So Fever para Ella y So Fever para Él son perfectas para demostrarle lo unidos que estáis.

EL PROTECTOR
Hay personas que sientes que siempre van a estar ahí, protegiéndote y apoyándote siempre que lo necesites, y tu chico es una de esas personas. Se preocupa de los demás, de sus problemas y sus necesidades. Elige un set de regalo North For Men, que incluye todo lo necesario para cuidar la piel y el cabello masculinos.

EL PRESUMIDO
Es guapo a rabiar pero su piel no se cuida sola. Regálale el Lote Experto Ecollagen NovAge para ayudarle a lucir su mejor cara y su mejor piel. La piel del hombre es un 25% más gruesa que la de la mujer, pero debido a los niveles de testosterona, su grosor se va reduciendo y la sequedad y las arrugas se hacen presentes. Una rutina de belleza adecuada es tan importante para hombres como para mujeres. No te pierdas el editorial “Por qué ellos también necesitan una rutina diaria” y entérate de por qué.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/how-to/how-to-pick-the-perfect-gift-for-him