SALUD Y CUERPO

3 RECETAS DE BATIDOS ENERGIZANTES

Los batidos son un tentempié ideal si buscas ahorrar tiempo y energía. Son fáciles de preparar y, además, ¡están deliciosos! ¡Te enseñamos 3 formas de prepararlos para que disfrutes del día con la energía a tope!

1. CHOCOLATE Y PLÁTANO 
Para 1 ración: 
1 cucharada de Batido Natural Balance Chocolate
150 ml de Leche desnatada
½ Plátano
3 Nueces
Menta fresca y Frambuesa picada

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora, excepto la menta y las frambuesas. Servir en un vaso frío con las frambuesas y las hojas de menta por encima.

2. FRUTOS ROJOS 
Para 1 ración: 
1 cucharada de Batido Natural Balance Fresa
150 ml de Leche desnatada
1 cucharadita de Pipas de girasol
Frutos rojos (Frambuesas, Arándanos…)

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora, excepto los frutos rojos. Servir en un vaso frío y añadir las frambuesas y arándanos por encima.

3. NARANJA Y ZANAHORIA 
Para 1 ración: 
1 cucharada de Batido Natural Balance Vainilla
100 ml de zumo de Naranja recién exprimido
50 ml de zumo de Zanahoria

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y servir en un vaso frío con una rodajita de naranja.

fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/three-energy-boosting-shake-recipes