5 SNACKS RÁPIDOS Y SALUDABLES
¿Necesitas comer algo entre horas en el trabajo o por la calle? Prueba uno de estos snacks. Son rápidos, sanos y ricos. Y no te tomarán más de 5 minutos prepararlos.
1. NUECES
Si eres de los que tienen hambre entre comida y comida, no dudes en llevar siempre contigo una bolsita de nueces o almendras. Las nueces son ricas en proteínas y ácidos grasos. ¿La cantidad recomendada? Unas 10 nueces por persona.
Si eres de los que tienen hambre entre comida y comida, no dudes en llevar siempre contigo una bolsita de nueces o almendras. Las nueces son ricas en proteínas y ácidos grasos. ¿La cantidad recomendada? Unas 10 nueces por persona.
2. BARRITIAS
Las barritas saciantes Natural Balance están desarrolladas con ingredientes naturales, poseen un bajo índice glucémico y son ricas en proteínas y fibra. Cada barrita contiene aproximadamente 150 calorías y son perfectas como sustitutas de las galletas en la merienda o como snack a media mañana.
Las barritas saciantes Natural Balance están desarrolladas con ingredientes naturales, poseen un bajo índice glucémico y son ricas en proteínas y fibra. Cada barrita contiene aproximadamente 150 calorías y son perfectas como sustitutas de las galletas en la merienda o como snack a media mañana.
3. VERDURAS
Otra forma de calmar la sensación de hambre es tomar verduras crudas en tiras. Sólo necesitarás un cuchillo y un pimiento o una zanahoria. ¡Un snack facilísimo que no te hará sentir culpable lo más mínimo!
Otra forma de calmar la sensación de hambre es tomar verduras crudas en tiras. Sólo necesitarás un cuchillo y un pimiento o una zanahoria. ¡Un snack facilísimo que no te hará sentir culpable lo más mínimo!
4. SOPA
¿Buscas tomar algo caliente a media mañana que te haga entrar en calor? Prueba las Sopas Natural Balance. Simplemente tendrás que remover una cucharada de sopa en polvo en agua hirviendo y ¡listo! Deliciosa, repleta de proteínas y con sólo 70 calorías.
¿Buscas tomar algo caliente a media mañana que te haga entrar en calor? Prueba las Sopas Natural Balance. Simplemente tendrás que remover una cucharada de sopa en polvo en agua hirviendo y ¡listo! Deliciosa, repleta de proteínas y con sólo 70 calorías.
5. FRUTA
Un plátano o una manzana son una opción perfecta para tomar cuando el hambre llega. Contienen vitaminas esenciales y son fáciles de llevar contigo a cualquier parte. Otra opción es la fruta deshidratada como alternativa a la fresca. Combina los trocitos de fruta deshidratada con pipas o copos de avena. ¡Te encantará!
Un plátano o una manzana son una opción perfecta para tomar cuando el hambre llega. Contienen vitaminas esenciales y son fáciles de llevar contigo a cualquier parte. Otra opción es la fruta deshidratada como alternativa a la fresca. Combina los trocitos de fruta deshidratada con pipas o copos de avena. ¡Te encantará!
fuente: https://es.oriflame.com/beautyedit/health-beauty/five-healthy-snacks-under-five-minutes?store=OLEON
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